„Wiem, co jem” to popularnonaukowy program o tematyce kulinarnej autorstwa Katarzyny Bosackiej, która w każdym z odcinków bierze na tapet konkretny składnik, produkt spożywczy rozkładając go na czynniki pierwsze, informując o jego zaletach i wadach, podróbkach czy poradach jak wybierać najlepsze składniki z dostępnych w sklepach. Każdy z odcinków jest okraszony dużą ilością humoru, odgrywanymi przez autorkę programu scenkami czy konsultacjami z „dr Zdrówko”.
Dowiesz się więc wszystkiego o oleju, jego typach, zaletach i wadach, o mleku, jajkach, wędlinach, przyprawach, o napojach gazowanych, kawie czy herbacie.
Program jest emitowany na antenie telewizji TVN Style.