Smoothie (źródło: sxc.hu)
Składniki:
- 1 duża brzoskwinia lub 3/4 szklanki brzoskwini z puszki
- pół banana
- 1,5 łyżki miodu
- 1 szklanka zaparzonej ostudzonej zielonej herbaty
- 3/4 szklanki pokruszonego lodu
Sposób przygotowania:
- Zaparz herbatę według zaleceń na opakowaniu, ostudź.
- Brzoskwinie i banany pokrój na kawałki.
- Dodaj herbatę, miód, lód i zmiksuj razem.